英语六级考试包含写作、听力、阅读和翻译四个部分，其中，阅读是不少同学的弱点和槽点，由于英语六级翻译不只考察了大家的语法功底，而且对大家的语言运用能力有肯定的需要。只有天天多训练，才能稳步提高翻译能力。
翻译题目：
那些维持适应性情绪控制状况的人，把逆境看作是暂时性的，相信困难应该会过去的。在一项危机中，他们非常不错地调整自己，坚信控制源自勉励的行动而非控制反应。他们不会遭到紧张或痛苦情绪的惊吓;他们采取有效的应付方案，比如获得亲朋的支持和自我的述说。研究表明那些拥有高情商的人处置创伤性事件时极少会有负面心理疾病。
参考译文：
Those who maintain an adaptive emotional control state view adversity as temporary and believe that difficulties should pass. During a crisis, they adjust themselves well, firmly believing that control comes from motivating action rather than controlling reaction. They are not intimidated by nervous or painful emotions; they adopt effective coping strategies, such as obtaining support from relatives and friends and self-talk. research has shown that those with high emotional intelligence rarely have negative psychological problems when dealing with traumatic events.
翻译重点词语：
1、Adaptive Emotional Control State：这个短语指的是个体可以有效地管理和调整我们的情绪，以适应不同环境或情境的能力。它强调了情绪管理的灵活性和适应性。
2、Adversity：这个词指的是日常遇见的困难、挑战或不利条件。它一般用于描述个人或团体在面临困难时所处的环境或状况。
3、Traumatic Event：这个短语指的是对个人或群体导致深重心理或情感伤害的事件，如战争、自然灾害、暴力事件等。它一般与心理创伤、应激反应等定义有关。
4、Emotional Intelligence：情商指的是个体在理解、管理我们的情绪与理解、影响别人情绪方面的能力。它对于个人的人际交往、情绪调节和应付重压等方面都具备要紧用途。
5、Coping Strategy：应付方案指的是个体在面对困难或挑战时所采取的行为或思维方法，以减轻重压、解决问题或应付不利状况。有效的应付方案能够帮助个体更好地适应环境并维持好的心理状况。
6、Self-talk：自我述说是一种心理调节办法，指个体通过自我对话或内心独白来调整情绪、增强自信或解决问题。它可以帮助个体更好地应付重压和挑战，维持积极的心态。
