口语学习技巧|to beef something up 加大充实 改变提升

To beef something up 的意思是加大，充实，从而使事物有改进、有提升。在西方文化中，牛的形象常与强壮和力量相联系，有很多体育比赛、体育会所都用牛作为我们的吉祥物或队名，所以这个短语也有增强力量的意思。

例句

Mark has been going to the gym twice a day for weeks. Hes beefing himself up for big weight-lifting competition.

马克维持一天去健身俱乐部两次的频率已经好几周了，他在为一场大型举重比赛加大体力，作筹备。

We needed to beef up the email service we provide to our customers to improve communication.

大家需要改进为顾客提供的邮件服务，以此加大交流和联系。

To improve their low sales figures, the company decided^{1 to beef up their marketing2 campaign.}

为了提升他们低迷的销售额，公司决定加大市场优惠活动。